寒尽春生处，赋能正当时

----南京市宏运学校青发班“三新讲堂”第27次开讲

冬至将至，寒意渐深，教育者的热情却如阳初生、蓄势待发。为帮助青年教师驱散职业倦怠迷雾，激活教学内生动力，12月15日，本学期青年教师发展班“三新讲堂”最后一次活动如约而至。本次活动以“告别教育倦怠，重拾育人热忱”为主题，特邀张迅副书记、倪少芸老师分享教育教学实践经验，陆冬群副校长与青发班全体教师齐聚一堂，在经验分享与思想共鸣中，共探教师专业成长的可持续路径。

活动伊始，倪少芸老师以《向内扎根，向外生长——激活教学内驱力的实践与思考》为题展开分享。她结合多年教育教学经验，精准剖析了青年教师职业倦怠的核心症结：情绪耗竭下的身心疲惫、认知偏差导致的自我怀疑、工作生活失衡引发的健康透支，以及专业成长停滞带来的迷茫感。针对这些痛点，倪老师提出了“三维赋能”解决方案：在自主感培养上，建议教师自主规划课堂设计，保留教学风格的独特性；在胜任感构建上，倡导以“微提升”积累教学成就感，如攻克难点知识点、记录学生微小进步；在归属感营造上，鼓励教师主动搭建同行互助桥梁，深化师生共情联结。

随后，拥有30年教龄的张迅副书记以《驱散倦怠迷雾，重燃教育初心》为题，从教育初心、职业意义与长期成长三个层面进行深情讲述。张书记回顾了自己从教生涯中的迷茫与突破，指出倦怠“不是终点，而是转折点”，并鼓励青年教师通过持续学习、寻求支持、平衡生活与锚定价值，走出短暂的低谷，实现从“扎根”到“生长”的蜕变。他动情地说：“教育是一场温暖的长期主义，每一个微小的付出，都在学生心中埋下未来的光。”

在互动交流环节，教师们围绕“如何在高强度工作中保持心力”、“怎样在重复教学中寻找创新点”等问题踊跃提问。两位主讲老师结合实例一一回应，现场气氛温暖而热烈。许多教师表示，这次分享不仅提供了具体方法，更给予了情感上的理解与支持，仿佛冬至里的一盏暖灯，照亮前行的路。

此次“三新讲堂”在冬至前夕举办，别具象征意义：正如阳气始生、春日可期，教师的精神成长也是一个不断积蓄、焕发新机的过程。活动不仅为青年教师提供了应对职业倦怠的实践路径，更强化了教师作为“成长共同体”的情感联结。未来，宏运学校青发班将继续关注教师身心发展与专业成长，搭建更多元、更温暖的交流平台，助力每一位教师在教育之路上走得更加坚定、从容、有光。