南京市宏运学校2024～2025学年度第二学期第十五周升旗仪式

第一项：升旗手介绍

升旗手文潇

本周的升旗手是来自九（6）班的文潇同学。文潇成绩优异，作风优良，在班里担任政治课代表一职，认真负责。她为人友善，乐于助人；在学习中，她有着探寻到底的执着，不骄不躁。

她将以梦想为翅膀，展翅翱翔。希望她在未来的道路上，不畏艰难险阻，赶拼敢闯。祝愿她在未来的学习中一帆风顺，更进一步。

第二项：升国旗 奏唱国歌

第三项：国旗下讲话

傅坤坤副主任国旗下讲话

关注心理健康，拥抱阳光成长

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家早上好！今天我国旗下讲话的主题是“阳光心理，健康人生”。五月份是心理健康月，我们将通过一系列活动，帮助每一位同学学会关爱自己、悦纳自己，用积极的心态迎接成长中的挑战。

我们的身体需要营养和锻炼，心灵同样需要呵护与滋养。青春期是人生最美好的年华，但也伴随着成长的困惑与压力：或许是学习中的焦虑，或许是人际交往中的迷茫，又或是对未来的不确定感……这些情绪就像天气一样，有晴有雨，都是正常的。但请记住：真正的强大，不是压抑情绪，而是学会与情绪共处，学会寻求帮助。学校永远是你们的港湾，老师和同学永远是你们的伙伴。

本周，学校为大家准备了丰富的心理健康活动。我们将邀请专业老师，用科学的态度带大家了解青春期的身心变化，解答关于成长的疑惑。希望同学们以开放的心态参与，因为了解自己、尊重生命，是成长的重要一课。  

本周我们还将设置“关爱自己的一百件小事”展览：从“每天记录一件开心的事”到“对着镜子给自己一个微笑”，这些微小却温暖的生活灵感将展出在一楼大厅走廊。欢迎大家在课间驻足，发现那些触手可及的小幸福。  

最后我想对七八年级的同学们说你们或许正面临学业难度增加、同伴关系变化等挑战。成长中的压力就像弹簧：适度压力能激发潜力，过度压力却会让人疲惫。我们要放下焦虑，轻装前行。

九年级同学们，中考即将到来，你们正背负着压力与期待。但请相信：人生不是短跑，而是一场马拉松。最后的冲刺阶段，比起熬夜刷题，更重要的是保持规律作息；比起苛求完美，更重要的是接纳自己的努力。我们相信你，也请你相信自己！

最后，愿每一位同学都能扎根于爱的土壤，向阳生长，无惧风雨！谢谢大家！

第四项：文明规范班级颁奖仪式

七1班，七2班，七3班，七6班，八1班，八2班，八3班，八4班，八5班，八6班，九1班，九2班，九3班，九4班，九6班。

丁旭东主任为获奖班级颁奖