保持健康身心 书写开阔人生

—— 记南京市宏运学校青年教师发展班“三新讲堂”活动

最美人间四月天，不负春光与时行。2024年4月29日，南京市宏运学校青发班全体成员齐聚学校二楼会议室，相互交流。本次三新讲堂主讲教师为李美慧老师，何正东老师和傅坤坤老师。他们将从自身的专业出发，与我们分享成为幸福教师的秘诀。

李美慧老师着眼中国传统纹样，从纹样起源、组织形式、搭配等一一介绍。李老师还收集了学生的课堂作品并对其进行分类展出，极大地激发了学生的学习兴趣。其次她也将生活与美术教学相结合，制作出很多精美的艺术品。

何正东老师结合自身经历及教学对教师健身给予了行之有效的建议。他指出身体是革命的本钱，健康是人生的财富。只有身体健康，才能为教育教学积蓄远航的动力。

紧接着，傅坤坤老师做了《教师心理健康及维护》的微型讲座。他从正视心理健康、 教师心理健康问题现状及表现、 教师如何面对压力和管理情绪等三方面层层递进，教会我们如何与自己、他人友好相处，接纳生活中的小情绪。

活动最后，青发班成员史诗源老师对三位老师的分享进行了精彩点评。 她说今天的活动让她想起毕淑敏的文章——《精神的三间小屋》，作为教师的我们也应该建造一间属于自己的小屋，有着健康的身体与心灵，还有美好的装饰。在循环往复的日子里，追求自己的诗和远方。